Betrachte regelmäßig deine Körperhaltung im Stehen zum Beispiel beim Zähneputzen oder einfach vor dem Spiegel.
Achte bei bestimmen Tätigkeiten immer wieder auf deine Haltung.
Beim Sitzen, wechsle die Sitzposition möglichst oft. Ein toller Spruch hierzu: „Die beste Sitzposition ist immer die Nächste!“
Stärke dein Selbstwertgefühl und dein Selbstbewusstsein.